Thẻ: thảo dược chữa mất ngủ
-
Các loại thảo dược trong việc cải thiện giấc ngủ
Tâm sen, một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền, được biết đến với khả năng an thần và cải thiện giấc ngủ. Cùng với lạc tiên, hoa cúc, nữ lang, và thiên ma, chúng tạo thành bộ ngũ thảo dược quý giá, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn cho…