Thẻ: tác hại

Mất ngủ ở người trẻ tuổi có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng sống. Điều này có thể dẫn đến giảm hiệu suất làm việc, tâm lý không ổn định, và các vấn đề sức khỏe tâm lý như trầm cảm, lo âu, dễ cáu gắt. Tuy…