Chữa bệnh mất ngủ nhanh hiệu quả an toàn
Bệnh rối loạn giấc ngủ là bệnh rất thường gặp và xảy ra ở mọi lừa tuổi , giới tinh. Bệnh biểu hiện dưới ba hình thái chủ yếu là mất ngủ, ngủ nhiều và rối loạn nhịp thức ngủ. Những nguyên nhân gây ra bệnh rồi loạn giấc ngủ Việc ăn nhiều cà chua hay các thực phẩm nhiều gia vị sẽ dễ gây ợ hơi. Tình trạng này càng nặng hơn khi nằm và chính nó là nguyên nhân gây khó ngủ. Việc uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ cũng có thể gây gián đoạn giấc ngủ do phải thức dậy đi tiểu nhiều lần. Ngoài cà phê, rượu, thuốc lá, các yếu tố sau cũng có ... Đọc thêm »
Bệnh rối loạn giấc ngủ là gì ?
