Thẻ: người trẻ

Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở người trẻ có thể bao gồm các yếu tố vật lý, tâm lý và lối sống. Dưới đây là một số nguyên nhân chính: 3. Thói quen ngủ không tốt: Việc dùng điện thoại, máy tính hoặc xem TV trước khi đi ngủ, không duy trì giấc…