Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ mạn tính

Dưới đây là 8 vấn đề sức khỏe chính có thể gây mất ngủ mạn tính:

1. Bệnh Alzheimer: Bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác có thể làm người bệnh lo lắng và không ngủ được.
2. Trầm cảm: Rối loạn tâm lý như trầm cảm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, gây ra mất ngủ mạn tính.
3. Đau khớp: Đau lưng, đau cơ xơ hóa và các tình trạng viêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến mất ngủ.
4. Rối loạn hô hấp khi ngủ: Ngáy nặng và ngưng thở khi ngủ có thể làm gián đoạn nhịp thở và gây mất ngủ.
5. Bệnh Parkinson: Bệnh này có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ, bao gồm ngủ ít và thức dậy thường xuyên.
6. Mãn kinh: Sự thay đổi hormone ở tuổi mãn kinh có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của phụ nữ.
7. Rối loạn tiêu hóa: Các vấn đề như hội chứng ruột kích thích và trào ngược dạ dày thực quản có thể làm mất ngủ.
8. Bệnh tâm thần khác: Rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực và rối loạn ám ảnh cũng có thể gây ra mất ngủ mạn tính.

Các vấn đề này có thể dẫn đến mất ngủ mạn tính, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để giảm thiểu tình trạng mất ngủ, nên tìm hiểu và điều trị nguyên nhân gốc rễ của vấn đề sức khỏe đang gặp phải, cùng với việc thay đổi lối sống và môi trường sinh hoạt để tối ưu hóa giấc ngủ.