Home » Hệ thống » Trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao? nên và không nên ăn gì?

Trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao? nên và không nên ăn gì?

sebamed

Nhiều người thắc mắc Trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao? nên và không nên ăn gì? Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp điều này.

Xem thêm: Trẻ em nên ăn gì khi bị rối loạn tiêu hóa? + Trẻ em nên ăn gì để phát triển chiều cao tốt nhất?

Trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao? nên và không nên ăn gì?

Nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ em:

– Ngộ độc: Việc ăn các loại thức ăn vặt lề đường không phù hợp vệ sinh dẫn đến những bệnh tiêu chảy ở trẻ em do ngộ độc thức ăn, kèm theo đó là mệt mỏi, chóng mặt…
– Không chịu dung nạp thức ăn: Việc này thường thấy ở nhiều trẻ em vì không dung nạp thức ăn này nên thường dẫn đến các triệu chứng không hấp thụ được đủ chất dinh dưỡng dẫn đến bị bệnh tiêu chảy
– Dị ứng thức ăn: Đây là hiện tượng hệ miễn dịch của cơ thể phản ứng với những chất protein vô hại trong thức ăn gây ra các triệu chứng tiêu chảy, đầy bụng, đau bụng…
– Dùng nước ép quá nhiều: Việc lạm dụng nước ép quá nhiều mỗi ngày sẽ khiến cơ thể trở nên mẫn cảm và không hấp thu được và từ đó đào thải ra bên ngoài
– Dùng thuốc kháng sinh: Dùng quá nhiều thuốc kháng sinh có thể tiêu diệt các lợi khuẩn gây ảnh hưởng hệ tiêu hóa và dẫn đến bệnh tiêu chảy
– Thực vật ký sinh: Nhiễm trùng do thực vật ký sinh cũng có thể dẫn tới bệnh tiêu chảy. Ví dụ như Giardiasis có nguyên nhân từ thực vật ký sinh cực nhỏ sống trong ruột.
– Nhiễm trùng: Những bệnh nhiễm trùng có thể gây ra các bệnh tiêu chảy như vi khuẩn salmonela, khuẩn shigella, khuẩn tụ cầu…

Xem thêm: taobao + mua hàng trên aliexpress + đặt hàng quảng châu tphcm

trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao nên và không nên ăn gì

Trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao?

– Cho trẻ uống 50-100ml oresol sau mỗi lần đi ngoài.
– Cho trẻ uống nhiều sữa hơn bình thường để bù vào lượng nước đã mất.
– Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thường bị mất lớp vi khuẩn có ích bảo vệ đường ruột, vì vậy cần phải bổ sung vi khuẩn có ích để bảo vệ đường ruột khỏi các tác nhân gây hại như vi rút, vi khuẩn có hại, ký sinh trùng, độc chất từ thức ăn… Việc sử dụng men vi sinh để chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh là điều cần thiết.
– Ngoài sữa mẹ, có thể cho trẻ uống thêm 100-200ml nước sôi để nguội/ ngày.
– Mẹ cần vệ sinh hai tay sạch sẽ khi cho trẻ bú và khi thay tã cho trẻ.
– Mẹ nên áp dụng chế độ dinh dưỡng đủ nước, giàu vitamin, chất xơ và chất khoáng để đảm bảo chất lượng sữa và tăng sức đề kháng cho trẻ.

Trẻ em bị tiêu chảy nên và không nên ăn gì?

Những món mà trẻ nên ăn khi bị tiêu chảy:

– Sữa chua:

Là một sản phảm được chế biến từ sữa nên sữa chua được đánh giá là có khả năng chữa trị tiêu chảy hiệu quả. Thông thường, những sản phẩm từ sữa cần phải được loại bỏ khỏi khẩu phần ăn uống khi bao tử đang có vấn đề.

– Nước gạo rang muối:

Lấy 50 g gạo (một vốc tay) đem rang vàng, cho 6 bát nước đem nấu nhừ lọc qua rá cho 1 thìa cà phê muối ăn vào rồi cho trẻ uống dần.

– Chuối:

Theo Livestrong, với đặc tính mềm và dễ tiêu hóa, chuối có thể làm dịu bao tử ngay lập tức và giải quyết khá ổn những căn bệnh về đường tiêu hóa. Tình trạng tiêu chảy thường xuyên và dữ dội có thể dẫn đến sự mất cân bằng các chất điện phân trong cơ thể. Chuối có chứa một lượng lớn kali nên sẽ giúp cung cấp trở lại các chất điện phân mà cơ thể đang cần.

– Nước:

Theo Huffington Post, Andrea Holwegner, một chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ cho biết người lớn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để bù đắp lượng chất lỏng cơ thể mất đi khi bị tiêu chảy. Bà khuyến cáo bạn nên uống nước lọc, nước canh, nước trái cây pha loãng hoặc đồ uống thể thao có chứa natri và kali.

– Súp cà rốt muối:

Cà rốt 500 g, muối ăn một thìa cà phê gạt ngang, 8 thìa cà phê đường. Cà rốt nấu nhừ chà qua rá hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhừ, cho một nhúm muối đun sôi lại, cho trẻ uống dần.

– Nước chuối, nước hồng xiêm:

Chuối hoặc hồng xiêm 5 quả xay hoặc nghiền nát với 1 lít nước sôi để nguội + 1 thìa cà phê gạt ngang muối ăn, cho trẻ uống dần.

– Nước cháo muối:

Dùng một nắm gạo, một nhúm muối và 6 bát ăn cơm nước sạch rồi đun nhừ, lọc qua rá, lấy nước cho trẻ uống dần.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị tiêu chảy:

– Các thức ăn chế biến sẵn: giò, chả, xúc xích, thịt hun khói, patê…

– Các loại thức ăn có nhiều đường: bánh, kẹo…

– Các loại nước giải khát công nghiệp có ga và nhiều đường;

– Các loại thực phẩm có nhiều xơ, ít chất dinh dưỡng như: tinh bột nguyên hạt (đỗ, ngô) và các loại rau có nhiều chất xơ;

Qua bài viết Trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao nên và không nên ăn gì? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

Bạn cần biết:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trẻ em bị tiêu chảy phải làm sao? nên và không nên ăn gì?