Home » Tag Archives: tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu

tập yoga cho bà bầu 3 tháng đầu

Fado.vn

Có bầu có nên tập yoga không?

download

Có bầu có nên tập yoga không? Bà bầu tập yoga hợp lý nhất là 3 tháng đầu và cuối thai kỳ. Tập yoga giúp bà bầu giảm đi cảm giác nhức mỏi và đặc biệt là tâm lý căng thẳng. Bà bầu tập yoga có lợi không? BS. Vũ Hồng Ngọc trả lời trên Báo Sức khỏe và Đời sống, yoga là loại hình thể dục dưỡng sinh chủ yếu là luyện thở. Như chúng ta đã biết, thở đúng sẽ tốt cho sức khỏe. Thở đúng sẽ cung cấp cho cơ thể lượng ôxy dồi dào và đào thải tốt khí cacbonic. Khi mang thai, bộ máy hô hấp của người mẹ phải làm việc nhiều hơn lúc ... Đọc thêm »

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

13

Chế độ ăn uống đối với bà mẹ trong thời gian mang bầu là vô cùng quan trọng, thời gian này bà bầu thường gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Giai đoạn này các chị em bắt đầu thay đổi các chế độ ăn uống, thường ốm nghén, ăn kiêng cử nhiều thứ, chính điều này khiến nhiều chị em và các ông chồng không biết làm như thế nào. Vậy bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?  Giai đoạn kì đầu  bà bầu có sự thay đổi gì? Có thể nói 3 tháng đầu mang thai là giai đoạn các mẹ phải đối mặt với nhiều khó khăn ... Đọc thêm »

Fado.vn

Có bầu có nên tập yoga không?

download

Có bầu có nên tập yoga không? Bà bầu tập yoga hợp lý nhất là 3 tháng đầu và cuối thai kỳ. Tập yoga giúp bà bầu giảm đi cảm giác nhức mỏi và đặc biệt là tâm lý căng thẳng. Bà bầu tập yoga có lợi không? BS. Vũ Hồng Ngọc trả lời trên Báo Sức khỏe và Đời sống, yoga là loại hình thể dục dưỡng sinh chủ yếu là luyện thở. Như chúng ta đã biết, thở đúng sẽ tốt cho sức khỏe. Thở đúng sẽ cung cấp cho cơ thể lượng ôxy dồi dào và đào thải tốt khí cacbonic. Khi mang thai, bộ máy hô hấp của người mẹ phải làm việc nhiều hơn lúc ... Đọc thêm »

Bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?

13

Chế độ ăn uống đối với bà mẹ trong thời gian mang bầu là vô cùng quan trọng, thời gian này bà bầu thường gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Giai đoạn này các chị em bắt đầu thay đổi các chế độ ăn uống, thường ốm nghén, ăn kiêng cử nhiều thứ, chính điều này khiến nhiều chị em và các ông chồng không biết làm như thế nào. Vậy bà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu?  Giai đoạn kì đầu  bà bầu có sự thay đổi gì? Có thể nói 3 tháng đầu mang thai là giai đoạn các mẹ phải đối mặt với nhiều khó khăn ... Đọc thêm »