Home » Tag Archives: cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất

cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất

Fado.vn

Tác hại khôn lường của việc mất ngủ kéo dài

tac hai khon luong cua viec mat ngu keo dai

Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn khó duy trì hoặc ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Khoảng 33% dân số bị một trong nhiều triệu chứng của mất ngủ, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không thoả mãn với giấc ngủ, 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần. Tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người. Nghiêm trọng hơn, nếu mất ngủ kéo dài thì sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe ... Đọc thêm »

Bí quyết chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong cực hiệu quả

bi-quyet-chua-benh-mat-ngu-bang-mat-ong-cuc-hieu-qua

Mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Khi mất ngủ kéo dài thì cơ thể bạn mệt mỏi, sức khỏe và tinh thần suy sụp rất nhanh, gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một giấc ngủ ngon và sâu giấc đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì, bảo vệ và nâng cao sức khỏe con người. Làm thế nào để chữa bệnh mất ngủ? Khi có triệu chứng mất ngủ kéo dài, bạn đừng vội đến ngay tiệm thuốc mua thuốc an thần nhé, vì có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản, dễ thực hiện, lại hiệu quả. Và chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong là một trong những cách chữa ... Đọc thêm »

Mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu

ba-bau

Bà bầu rất hay bị mất ngủ nhất là vào giai đoạn cuối thai kì. Do nhiều nguyên nhân gây ra , nhưng nếu không khắc phục tình trạng mất ngủ sớm nhất thì có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cả mẹ và bé. Hiểu được vấn đề trên, hôm nay chúng tôi xin chia sẽ với các bạn bài viết mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu để các bạn có thể cãi thiện tình trạng mất ngủ của mình. Nguyên nhân dẩn đến mất ngủ của mẹ bầu : Hệ tiêu hoá hoạt động không lúc trong giai đoạn mang thai, dấu hiệu buồn nôn… làm cho mẹ bầu không thoải mái là nguyên nhân dẫn đến ... Đọc thêm »

Fado.vn

Tác hại khôn lường của việc mất ngủ kéo dài

tac hai khon luong cua viec mat ngu keo dai

Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn khó duy trì hoặc ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Khoảng 33% dân số bị một trong nhiều triệu chứng của mất ngủ, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không thoả mãn với giấc ngủ, 30% bệnh mất ngủ có liên hệ bệnh tâm thần. Tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người. Nghiêm trọng hơn, nếu mất ngủ kéo dài thì sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe ... Đọc thêm »

Bí quyết chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong cực hiệu quả

bi-quyet-chua-benh-mat-ngu-bang-mat-ong-cuc-hieu-qua

Mất ngủ là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Khi mất ngủ kéo dài thì cơ thể bạn mệt mỏi, sức khỏe và tinh thần suy sụp rất nhanh, gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Một giấc ngủ ngon và sâu giấc đóng một vai trò rất quan trọng trong việc duy trì, bảo vệ và nâng cao sức khỏe con người. Làm thế nào để chữa bệnh mất ngủ? Khi có triệu chứng mất ngủ kéo dài, bạn đừng vội đến ngay tiệm thuốc mua thuốc an thần nhé, vì có nhiều cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản, dễ thực hiện, lại hiệu quả. Và chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong là một trong những cách chữa ... Đọc thêm »

Mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu

ba-bau

Bà bầu rất hay bị mất ngủ nhất là vào giai đoạn cuối thai kì. Do nhiều nguyên nhân gây ra , nhưng nếu không khắc phục tình trạng mất ngủ sớm nhất thì có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cả mẹ và bé. Hiểu được vấn đề trên, hôm nay chúng tôi xin chia sẽ với các bạn bài viết mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu để các bạn có thể cãi thiện tình trạng mất ngủ của mình. Nguyên nhân dẩn đến mất ngủ của mẹ bầu : Hệ tiêu hoá hoạt động không lúc trong giai đoạn mang thai, dấu hiệu buồn nôn… làm cho mẹ bầu không thoải mái là nguyên nhân dẫn đến ... Đọc thêm »