Home » Điều trị mất ngủ » Mất ngủ nhiều ngày liên tục nên uống thuốc gì ?

Mất ngủ nhiều ngày liên tục nên uống thuốc gì ?

sebamed

Có thể nói mất ngủ kéo dài chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mệt mỏi, căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Thên nên, việc tìm hiểu Mất ngủ nhiều ngày liên tục nên uống thuốc gì ? luôn đóng vai trò quan trọng thiết yếu bên cạnh việc tìm ra những lý do ảnh hưởng đến giấc ngủ hằng đêm. Hãy bỏ búi ngay những gợi ý tuyệt vời dưới đây để có thể nhanh chóng lấy lại sự tươi trẻ, tươi tắn trong đời sống thường, bạn nhé!.

s-l1000

Ngũ cốc

Trong ngũ cốc có chứa nhiều thành phần tốt protein, carbonhydrate làm tăng lượng axít tryptophan giúp bạn có thể nhanh chóng đi sâu vào giấc ngủ, giảm thiểu hiệu quả tình trạng chập chờn vào những buổi tối. Lời khuyên dành cho bạn là nên sử dụng một ly ngũ cốc bất kì trước khi ngủ để có thể ngủ ngon và sâu hơn.

bot-ngu-coc-giam-can-2

Nước tim sen

Tim sen có vị đắng, tính hàn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho ngườì dùng như chữa bệnh tim hồi hộp, thanh tâm, khử nhiệt và đặc biệt hơn dùng tâm sen khô sắc nước uống bạn có thể cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ kéo dài. Tuy nhiên, tim sen sắc nước rất đắng hãy pha chút mật ong hoặc đường cho dễ uống.

1463186634-1

Sữa

Trong sữa có chứa tryptophan –một loại axit amino giúp kích thích não bộ sản sinh melatonin và serotonin làm dịu nhẹ sự hoạt động của các dây thần kinh sau một ngày hoạt động căng thẳng mang lại. ngoài ra sữa còn có tác dụng thư giãn tâm trí hiệu quả cho người uống trước khi đi ngủ. Vì vậy, sữa luôn được xem là lời khuyên hữu ích mà các bác sĩ gửi đến các bệnh nhân bị mắc chứng mất ngủ kéo dài.

dau-da-day-co-nen-uong-sua-tuoi-an-sua-chua3

Trà hoa cúc

Như chúng ta đã biết trà hoa cúc không chỉ giúp làm tăng lượng glycine trong hệ thần kinh, giúp cho các cơ bắp được thư giãn hiệu quả, làm giảm bớt căng thẳng cho thần kinh như một liều thuốc an thần tự nhiên giúp ngủ sâu và ngon hơn nếu như uống một ly trà hoa cúc trước khi đi ngủ.

8803ed6226c84a60c6e22fc5ac7ee902

Viên uống điều hòa giấc ngủ Natrol Melatonin 5mg với quy cách đóng gói 60 viên/hộp, với thành phần chủ yếu như Melatonin có nguồn gốc từ thực vật, hạn chế những tác động của quá trình lão hoá mang lại, giúp tăng cường độ ổn định của tế bào, góp phần giúp giấc ngủ đến tự nhiên và đặc biệt là không gây mệt mỏi khi tỉnh dậy. Cùng sự hỗ trợ khác của các thành phần thiết yếu như Dextrose , Cellulose , Cellulose Gum , Crospovidone , hương vị dâu tây nhân tạo , củ cải Juice Color, Magnesium Stearate , sucralose , Silica giúp bạn có được chất lượng giác ngủ tốt nhất, bạn sẽ không còn phải chịu cảnh mệt mỏi, vật vờ sau khi tỉnh giấc.

mat-ngu2

Thuốc trị mất ngủ Natrol Melatonin 5mg hiện nay được bán tại nhiều nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc, song để có thể sở hữu được một sản phẩm có chất lượng sử dụng tốt nhất thì hơn bao giờ hết Muathuoctot.com chính là cái tên đáng tin cậy nhất dành cho bạn, với giá 420.000 đồng bạn đã có thể mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon lành, chất lượng. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với địa chỉ được nêu ở trên để nhanh chóng có được sản phẩm trong thời gian sớm nhất.

Vấn đề dinh dưỡng hằng ngày, những áp lực và căng thẳng trong đời sống có những ảnh hưởng nhất định đối với giấc ngủ. Nếu bạn đang đau đầu do sự trằn trọc, mất ngủ liên tiếp trong nhiều ngày liền và băn khoăn rằng nên uống gì để có thể ngủ ngon thì mong rằng với những chia sẻ trong bài Mất ngủ nhiều ngày liên tục nên uống thuốc gì ? sẽ giúp ích được cho bạn trong việc làm nên một giấc ngủ hoàn chỉnh, ngon giấc.

Mọi thắc mắc xin liên hệ:
Muathuoctot.com
Tel: 08 71 07 66 77
Địa chỉ: số 46 đường 3/2, phường 12, Quận 10.

Sản phẩm : Thuốc Fucoidan chữa ung thư :  http://muathuoctot.com/doctors-best-fucoidan-thuoc-ho-tro-dieu-tri-ung-thu-hieu-qua-nhat-309.html

Xem thêm:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Mất ngủ nhiều ngày liên tục nên uống thuốc gì ?