Home » Điều trị mất ngủ » Bệnh mất ngủ uống thuốc gì ?

Bệnh mất ngủ uống thuốc gì ?

sebamed

Một giấc ngủ ngon sẽ là nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc và học tập. Thế nhưng, nếu không quan tâm và chú trọng đến giấc ngủ, chúng ta sẽ trả một cái giá đắt cho sức khỏe của mình.

Có một giấc ngủ ngon tinh thần của bạn sẽ sảng khoái , sản sinh ra nhiều năng lượng để có thể học tập và làm việc tốt hơn bao giờ hết. Thế nhưng nếu tình trang mất ngủ thường xuyên diễn ra sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như là khó khăn trong những công việc thường nhật.

 

lam_sao_co_giac_ngu_ngon_4

Mất ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Như đại đa số mọi người đều biết rằng những thực phẩm giàu , Calcium, L-theanine, Gaba, Tryptophan, Vitamin B6 sẽ giúp mang lại cho bạn  một giấc ngủ đầy đủ và không bị giật mình giữa đêm.

Những loại chất có trong tự nhiên giúp bạn khắc phục chứng mất ngủ :

Gaba: có tác dụng quan trọng với cơ thể nhằm đảm bảo duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ đặc biệt là các nơron thần kinh. Gaba đóng vai trò chính trong việc giảm bớt sự hoạt động của các nơron thần kinh và ức chế sự lan truyền của các tế bào dẫn truyền. Gaba tác động trực tiếp đến sự hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường chức năng của thận, giúp an thần, giảm strees, căng thẳng thần kinh và chứng mất ngủ. Về cơ bản, khi cơ thể thiếu chất gaba sẽ có những biểu hiện như mất ngủ, căng thẳng, lo lắng, dễ bị kích thích, trầm cảm. Một số loại thực phẩm giàu gaba cho con người gồm có: Gạo lứt màu nâu, các loại lúa mì hoặc ngũ cốc còn nguyên hạt, trứng gà, cá ngừ, cá hồi, tôm, mực, khoai tây, cà rốt

Tryptophan: là một acid amin có trong cơ thể sản xuất ra chất gây ngủ serotonin và melatonin. Khi ăn thực phẩm chứa tryptophan sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Các loại hoa quả như mơ, chà là, chuối, sữa, bột yến mạch, hạt vừng, hạt bí ngô, anh đào là nguồn cung ứng tryptophan.

Thực phẩm tốt cho giấc ngủ. Ảnh: minh họa

Thực phẩm tốt cho giấc ngủ. Ảnh: minh họa

– Vitamin nhóm B6: Loại thức ăn chứa nhiều Vitamin nhóm B sẽ giúp hệ thần kinh hoạt động tốt cơ thể sẽ thoải mái và giấc ngủ sẽ sâu hơn. Sự thiếu hụt vitamin B6 có thể gây ra nhiều triệu chứng: mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu, rối loạn tâm thần, môi nứt nẻ, da khô, rụng tóc… Do đó, nên ăn những thức ăn giàu loại sinh tố này như: chuối, đậu đỏ, khoai tây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt gia cầm, thịt bò nạc, pho mát, súp lơ, cà rốt, cải bắp, rau bina, đậu nành, đậu phộng, trứng.

Calcium: là một chất khoáng quan trọng không chỉ đối với xương mà còn là đối với việc cân bằng nội tiết của cơ thể con người. Những thực phẩm giàu Calcium bao gồm yến mạch, đậu phụ, sữa, rau dền, cải chíp, hạt dẻ…

L-theanine: là một dạng acicd amin có hàm lượng nhiều trong trà xanh. Tác dụng làm thư giãn, chống căng thẳng, lo âu, hồi hộp, thải độc, tăng cường sức đề kháng, giúp giải phóng các stress và đem lại sự bình tĩnh tự tin, chống lo âu, sầu não…

Vậy bệnh mất ngủ uống thuốc gì để bổ sung nhưng chất trên !?

 

benh_mat_ngu_uong_thuoc_gi

Mất ngủ nên uống thuốc gì?

Hiểu được băn khoăn đó của bệnh nhân, Benhmatngu.org xin hân hạnh mang đến giải pháp cho bạn trong một loại thuốc dưới dạng viên ngậm đó là SHIFF® MELATONIN ULTRA 3MG với sự kết hợp của tất cả các loại vitamin và khoáng chất trên.

Schiff ® Melatonin Ultra với đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho não bộ như L-theanine, Calcium, Tryptophan, Gaba, Vitamin B6 sẽ mang lại cho bạn hệ thần kinh hoạt động tốt, giảm lo lắng căng thẳng cho tế bào não, tạo nên giấc ngủ tự nhiên đồng thời tăng cường trí nhớ và hoạt động trí óc.

lam_sao_co_giac_ngu_ngon_3

Viên ngậm SHIFF® MELATONIN ULTRA 3MG

Với ứng dụng từ ứng dụng công nghệ nano – công nghệ tiên tiến của thế kỉ 21, sản phẩm Schiff ® Melatonin Ultra đã được kiểm chứng và khuyên dùng bởi FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) về chất lượng, an toàn với người tiêu dùng.

Cách tốt nhất để trị mất ngủ ngậm 1 viên Schiff ® Melatonin trước lúc đi ngủ để ngon giấc. Sản phẩm Schiff ® Melatonin Ultra 3mg Melatonin chữa trị chứng mất ngủ nhanh hiệu quả và an toàn gồm 300 dạng viên ngậm được sản xuất tại Hoa Kỳ.

 

 

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Shiff_Melatonin_Ultra_3mg_Vien_ngam_chua_banh_mat_ngu_6 Schiff ® Melatonin Ultra 3mg Melatonin

 – Quy cách đóng gói: Hộp 300 viên

 – Nhà sản xuất: Schiff Nutrition Group, Inc. Salt Lake City, UT 84104 USA

 – Nơi sản xuất: Made in USA

– Hạn sử dụng: Tháng 3/2016

 – Giá : 420.000 VNĐ

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Bệnh mất ngủ uống thuốc gì ?