Wiki bệnh mất ngủ và cách chữa trị.

  • Lệ thuộc thuốc ngủ hệ quả của mất ngủ kéo dài

    Lệ thuộc thuốc ngủ hệ quả của mất ngủ kéo dài

    Việc nghiện hoặc lệ thuộc vào các loại thuốc ngủ như benzodiazepine có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống của người bị chứng mất ngủ. Dưới đây là các tác hại chính của việc sử dụng thuốc ngủ một cách lạm dụng hoặc kéo dài:

  • Giấc ngủ ngon – Chìa khóa vàng cho sức khỏe và tinh thần bệnh nhân ung thư

    Mất ngủ là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng đối với bệnh nhân ung thư, nó trở thành một thách thức đáng kể. Không chỉ là sự khó chịu tạm thời, mất ngủ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ung thư, cản trở quá trình điều trị…

  • Nguyên nhân và tác hại của bệnh mất ngủ ở giới trẻ

    Nguyên nhân và tác hại của bệnh mất ngủ ở giới trẻ

    Mất ngủ ở người trẻ tuổi có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng sống. Điều này có thể dẫn đến giảm hiệu suất làm việc, tâm lý không ổn định, và các vấn đề sức khỏe tâm lý như trầm cảm, lo âu, dễ cáu gắt. Tuy…

  • Hội chứng ngủ không đủ giấc

    Hội chứng ngủ không đủ giấc

    Hội chứng ngủ không đủ giấc (thiếu ngủ): Bệnh lý giấc ngủ do thuốc: Ngừng thuốc và ảnh hưởng đến giấc ngủ: Mất ngủ liên quan đến rối loạn thể chất: Điều trị bệnh lý nền và triệu chứng:

  • Mất ngủ và mối liên hệ với nguy cơ đột quỵ

    Mất ngủ và mối liên hệ với nguy cơ đột quỵ

    Nghiên cứu mới đưa ra các kết quả quan trọng về mối liên hệ giữa mất ngủ và nguy cơ đột quỵ. Theo nghiên cứu này, những người có các triệu chứng mất ngủ như khó ngủ, thức giấc giữa đêm, thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại được có nguy cơ đột…

  • Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ sau sinh

    Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ sau sinh

    Tình trạng mất ngủ sau sinh là một vấn đề phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của phụ nữ sau khi sinh. Để giúp cải thiện tình trạng này, có một số cách và liệu pháp có thể áp dụng: Ngủ cùng lúc với bé: Thay vì làm việc khi…

  • Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ mạn tính

    Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ mạn tính

    Dưới đây là 8 vấn đề sức khỏe chính có thể gây mất ngủ mạn tính: Các vấn đề này có thể dẫn đến mất ngủ mạn tính, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để giảm thiểu tình trạng mất ngủ, nên tìm hiểu và điều trị nguyên…

  • Chứng mất ngủ và bệnh béo phì

    Chứng mất ngủ và bệnh béo phì

    Chứng mất ngủ và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn một cách đáng kể. Dưới đây là một số cách mà thiếu ngủ có thể gây ra tác động lên cân nặng của bạn: 2. Lựa chọn chế độ ăn uống không tốt: Khi bị thiếu ngủ, não bộ không…

  • Mất ngủ có ảnh hưởng tới cân nặng không?

    Mất ngủ có ảnh hưởng tới cân nặng không?

    Mất ngủ có thể ảnh hưởng đến cân nặng của mỗi người một cách khác nhau, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như thời gian mất ngủ, cơ địa và thói quen sinh hoạt. Mất ngủ có bị sụt cân không? Bên cạnh tình trạng tăng cân do mất ngủ vẫn có một số ít…

  • Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở người trẻ

    Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở người trẻ

    Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ ở người trẻ có thể bao gồm các yếu tố vật lý, tâm lý và lối sống. Dưới đây là một số nguyên nhân chính: 3. Thói quen ngủ không tốt: Việc dùng điện thoại, máy tính hoặc xem TV trước khi đi ngủ, không duy trì giấc…

Got any book recommendations?